Extrinsische Motivation

06.08.2023 Lesezeit: ~6 Min. Selbstentwicklung

In unserem Alltag spielt Motivation eine entscheidende Rolle. Wir alle wollen unsere Ziele erreichen und uns selbst antreiben, um das Beste aus uns herauszuholen. Dabei spielen sowohl intrinsische als auch extrinsische Motivation eine wichtige Rolle.

In diesem Artikel werden wir uns auf die extrinsische Motivation konzentrieren und besprechen, was sie ausmacht und wie sie uns beeinflusst.

Was ist extrinsische Motivation?

Extrinsische Motivation bezieht sich auf die Art der Motivation, die von äußeren Faktoren und Anreizen stammt. Diese Faktoren können verschiedene Formen annehmen, wie Belohnungen, Anerkennung durch andere Menschen oder externe Erwartungen. Es sind externe Stimuli, die uns dazu motivieren, eine bestimmte Handlung auszuführen oder ein bestimmtes Ziel zu erreichen.

Extrinsische Motivation kann eine starke Antriebskraft sein, um uns zur Handlungsbereitschaft zu motivieren, insbesondere wenn das innere Interesse oder die intrinsische Motivation fehlt. Dabei ist es wichtig zu verstehen, dass extrinsische Motivation nicht grundsätzlich negativ ist. Sie kann eine Brücke zwischen unserer intrinsischen Motivation und den äußeren Einflüssen bilden.

Der Unterschied zu intrinsischer Motivation

Im Gegensatz zur extrinsischen Motivation basiert intrinsische Motivation auf inneren Anreizen und Interessen. Sie entsteht aus unserem inneren Bedürfnis, etwas zu tun, weil wir es gerne tun oder es als persönlich sinnvoll erachten. Die intrinsische Motivation treibt uns dazu an, nach persönlicher Zufriedenheit, Spaß oder dem Streben nach persönlicher Entwicklung zu streben.

Es ist wichtig zu betonen, dass weder extrinsische noch intrinsische Motivation per se gut oder schlecht sind. Beide Formen der Motivation können in bestimmten Situationen positiv oder negativ wirken. Das Gleichgewicht zwischen extrinsischer und intrinsischer Motivation ist entscheidend, um unsere Motivation aufrechterhalten und maximieren zu können. Ein ausgewogenes Verhältnis ermöglicht es uns, die Vorteile beider Formen der Motivation zu nutzen.

Die verschiedenen Formen der extrinsischen Motivation

Es gibt verschiedene Formen der extrinsischen Motivation, die uns beeinflussen können. Im Folgenden werden wir uns genauer mit drei Hauptformen der extrinsischen Motivation befassen: leistungsorientierte extrinsische Motivation, materielle extrinsische Motivation und soziale extrinsische Motivation.

Leistungsorientierte extrinsische Motivation

Die leistungsorientierte extrinsische Motivation bezieht sich auf Anreize, die wir erhalten, wenn wir bestimmte Ziele oder Leistungen im Beruf erreichen. Ein Beispiel dafür könnte ein Bonus sein, der an Mitarbeiter vergeben wird, die ihre Verkaufsziele übertreffen.

Materielle extrinsische Motivation

Die materielle extrinsische Motivation basiert auf Belohnungen in Form von materiellen Gütern, die wir erhalten. Dazu zählen unter anderem Gehaltserhöhungen, Prämien oder Zusatzleistungen wie ein Firmenwagen. Diese Belohnungen dienen als Anreiz, um unsere Leistung im Beruf zu steigern.

Soziale extrinsische Motivation

Die soziale extrinsische Motivation bezieht sich auf die Belohnungen, die wir aus sozialen Interaktionen mit anderen Menschen erhalten. Dazu gehören beispielsweise Lob, Anerkennung und die Zustimmung unserer Kollegen und Vorgesetzten. Diese Form der extrinsischen Motivation kann einen starken Einfluss auf unsere Arbeitsmotivation haben.

Strategien zur Maximierung der extrinsischen Motivation im Beruf

Um die extrinsische Motivation im Beruf effektiv zu maximieren, können wir verschiedene Strategien anwenden.

Im Folgenden werden einige wichtige Strategien vorgestellt:

Die Bedeutung der Belohnungssysteme

Ein effektives Belohnungssystem kann die extrinsische Motivation erheblich steigern. Es ist wichtig, dass die Belohnungen fair, transparent und angemessen für die erbrachte Leistung sind. Regelmäßige Überprüfungen und Anpassungen des Belohnungssystems sind ebenfalls erforderlich, um sicherzustellen, dass es die gewünschte Wirkung erzielt.

Die Rolle von Anerkennung und Lob

Menschen sind soziale Wesen und die Anerkennung und das Lob von anderen können eine starke extrinsische Motivation darstellen. Regelmäßiges Loben und Anerkennen der Leistungen der Mitarbeiter kann ihre Motivation und Arbeitszufriedenheit erhöhen. Es ist wichtig, ehrliches und spezifisches Lob zu geben, um die Wirkung zu verstärken.

Karriere- und Aufstiegsmöglichkeiten

Die Aussicht auf Karrieremöglichkeiten und Aufstieg kann ebenfalls eine leistungsorientierte extrinsische Motivation fördern. Indem klare Entwicklungspfade und Aufstiegsmöglichkeiten geschaffen werden, können Mitarbeiter ihre Karriereziele besser verfolgen und sich motivierter fühlen, ihre Fähigkeiten und Leistungen zu verbessern.

Das Schaffen einer positiven Arbeitsatmosphäre

Eine positive Arbeitsatmosphäre, die von Offenheit, Zusammenarbeit und gegenseitigem Respekt geprägt ist, kann die soziale extrinsische Motivation positiv beeinflussen. Durch die Förderung einer guten Kommunikation und eines unterstützenden Arbeitsumfelds schafft man die Grundlage für eine motivierende Atmosphäre.

Die Vorteile und Nachteile der extrinsischen Motivation

Die Vorteile von extrinsischer Motivation

Extrinsische Motivation bietet einige Vorteile, die uns dabei unterstützen, unsere Ziele zu erreichen und unsere Leistung zu verbessern.

Anstoß zur Handlungsinitiative: Wenn wir extrinsisch motiviert sind, haben wir einen konkreten Anreiz, aktiv zu werden und eine bestimmte Aufgabe anzugehen. Externe Faktoren wie Belohnungen oder Anerkennung können uns den nötigen Startschuss geben, um in Bewegung zu kommen.
Unterstützung durch äußere Faktoren: Externe Motivatoren können uns dabei helfen, den Fokus auf bestimmte Ziele zu halten und durchzuziehen. Sie dienen als Stütze und geben uns den nötigen Rückhalt, um unsere Ziele zu erreichen.
Zugang zu externen Belohnungen und Anreizen: Extrinsische Motivation ermöglicht es uns, auf externe Belohnungen oder Anreize zuzugreifen, die uns zusätzlich motivieren können. Diese Belohnungen können materieller oder immaterieller Natur sein und uns ein Gefühl des Erfolgs oder der Erfüllung vermitteln.

Die Nachteile von extrinsischer Motivation

Obwohl extrinsische Motivation ihre Vorteile hat, gibt es auch Nachteile, die berücksichtigt werden sollten, um ein ausgewogenes Maß an Motivation zu erreichen.

Abhängigkeit von äußeren Belohnungen: Ein häufig auftretendes Problem bei extrinsischer Motivation ist die mögliche Abhängigkeit von externen Belohnungen. Wenn wir uns nur auf äußere Anreize verlassen, kann dies dazu führen, dass wir unser eigenes intrinsisches Interesse an einer Aufgabe verlieren. Es besteht die Gefahr, dass wir uns nur noch darauf fokussieren, die externe Belohnung zu erhalten, anstatt die Tätigkeit an sich zu genießen.
Auswirkungen auf intrinsisches Interesse und Kreativität: Wenn wir unsere Motivation hauptsächlich aus externen Quellen beziehen, kann dies unser intrinsisches Interesse und unsere Kreativität beeinträchtigen. Wir sind möglicherweise weniger offen für neue Ideen oder Experimente, da wir uns stark auf die Erfüllung externer Erwartungen konzentrieren.
Begrenzte Langzeitwirkung und Motivation: Extrinsische Motivation allein kann auf lange Sicht nicht aufrechterhalten werden. Externe Anreize können zwar kurzfristig wirksam sein, aber sie haben oft keine anhaltende Wirkung. Um langfristig motiviert zu bleiben, ist es wichtig, auch intrinsische Motivation in unseren Handlungen zu integrieren.

Die Auswirkungen auf die Arbeitszufriedenheit

Die extrinsische Motivation kann sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf unsere Arbeitszufriedenheit haben. Um die extrinsische Motivation effektiv zu nutzen, ist es wichtig, diese Auswirkungen zu verstehen.

Positive Effekte der extrinsischen Motivation

Eine angemessene extrinsische Motivation kann zu einer gesteigerten Leistungsfähigkeit und Produktivität führen. Wenn wir Belohnungen und Anreize erhalten, fühlen wir uns motivierter und sind bereit, unsere Ziele im Beruf zu erreichen. Das kann zu einer erhöhten Zufriedenheit und einem positiven Arbeitsumfeld beitragen.

Negative Effekte der extrinsischen Motivation

Es ist jedoch wichtig, darauf hinzuweisen, dass eine übermäßige Betonung der extrinsischen Motivation negative Auswirkungen haben kann. Eine ständige Abhängigkeit von äußeren Belohnungen kann dazu führen, dass unsere intrinsische Motivation, also die Motivation aus unserem eigenen Antrieb heraus, vernachlässigt wird. Dadurch können wir ein Gefühl der Entfremdung und Unzufriedenheit erfahren.

Fazit

Extrinsische Motivation kann eine wirksame Methode sein, um Menschen dazu zu bringen, bestimmte Ziele zu erreichen oder gewünschtes Verhalten zu zeigen. Materielle Belohnungen, soziale Anerkennung und Karrierechancen können als Anreize dienen, um die Motivation zu steigern.

Allerdings sollte darauf geachtet werden, dass eine ausschließliche Fokussierung auf extrinsische Motivation langfristig negative Auswirkungen haben kann, indem die intrinsische Motivation beeinträchtigt wird. Es ist wichtig, ein Gleichgewicht zwischen extrinsischer und intrinsischer Motivation zu finden, um langfristig motiviert und zufrieden zu bleiben.

Häufig gestellte Fragen und Antworten

Wie kann extrinsische Motivation langfristig gefördert werden?

Langfristige Förderung der extrinsischen Motivation erfordert die Schaffung eines unterstützenden Umfelds, das individuelle Ziele und Bedürfnisse berücksichtigt, regelmäßiges Feedback und Offenheit in der Kommunikation. Zudem sollten Belohnungssysteme fair und transparent gestaltet sein, um Anreize zu schaffen.

Welche Risiken gibt es bei einer ausschließlichen Fokussierung auf extrinsische Motivation?

Bei einer reinen Fokussierung auf extrinsische Motivation besteht die Gefahr, dass die intrinsische Motivation langfristig verloren geht. Menschen könnten sich nur noch auf die äußeren Belohnungen konzentrieren und die innere Freude an der Tätigkeit vernachlässigen. Zudem kann eine zu starke Abhängigkeit von externen Anreizen zu unrealistischen Erwartungen führen und die Arbeitszufriedenheit beeinträchtigen. Es ist wichtig, ein ausgewogenes Verhältnis zwischen extrinsischer und intrinsischer Motivation zu finden, um langfristig motiviert und erfüllt zu bleiben.