Belastbarkeit in der Bewerbung

17.08.2022 Lesezeit: ~4 Min. Soft Skills

In der heutigen Arbeitswelt ist Belastbarkeit gefragt wie nie zuvor. Doch was genau bedeutet Belastbarkeit und warum ist es so wichtig, in der Bewerbung belastbar für den Arbeitgeber zu erscheinen?

Wir erklären, was Belastbarkeit genau ist und wieso diese Stärke unbedingt ein Bestandteil Ihrer Bewerbung sein sollte!

Was ist Belastbarkeit?

Belastbarkeit ist die Fähigkeit, auch unter schwierigen Bedingungen produktiv zu sein. Dazu gehört die körperliche und mentale Ausdauer, um mit Stress und Herausforderungen fertig zu werden.

Belastbarkeit ist eine wichtige Eigenschaft in vielen verschiedenen Berufen, da sie dazu beiträgt, dass Mitarbeiter leistungsfähig bleiben und immer ihr Bestes geben. Arbeitgeber suchen häufig nach Bewerbern, die belastbar sind, da sie wissen, dass diese Mitarbeiter auch in stressigen Situationen die Ruhe bewahren und produktiv bleiben.

Wenn Sie sich als belastbar bezeichnen, dann haben Sie bereits einen großen Vorteil gegenüber anderen Bewerbern. Arbeitgeber schätzen diese Eigenschaft und wissen, dass belastbare Mitarbeiter ihren Job gut machen werden.

Also nutzen Sie dieses Merkmal in Ihrer Bewerbung und bei Vorstellungsgesprächen, um sich von der Konkurrenz abzuheben!

Belastbarkeit in der Bewerbung formulieren

In vielen Berufen ist Belastbarkeit eine wichtige Eigenschaft. Arbeitgeber möchten sicherstellen, dass ihre Mitarbeiter in der Lage sind, auch in schwierigen Zeiten die Ruhe zu bewahren und weiterhin effektiv zu arbeiten.

Wenn Sie also in Ihrer Bewerbung betonen möchten, dass Sie belastbar sind, sollten Sie dies konkret formulieren. Hier sind einige Formulierungen und Beispiele, die Ihnen dabei helfen können:

„Ich bin sehr belastbar und habe auch in herausfordernden Situationen einen kühlen Kopf bewahrt.“
„Ich bin es gewohnt, unter hohem Druck zu arbeiten und behalte auch in stressigen Situationen einen klaren Kopf.“
„Ich habe bisher erfolgreich in einem sehr anspruchsvollen Umfeld gearbeitet und weiß, wie man auch unter großem Druck effektiv arbeitet.“
„Ich habe in meiner bisherigen Karriere oft unter hohem Zeitdruck gearbeitet und bin daher sehr belastbar.“
„Ich habe bereits in verschiedensten Arbeitsumfeldern unter Beweis gestellt, dass ich sehr belastbar bin.“
„Ich arbeite gerne unter Druck und stelle mich auch gerne neuen Herausforderungen.“

Formulierung von Belastbarkeit mit Praxisbeispiel

„In meinem letzten Job hatte ich oft mit Terminproblemen zu kämpfen. Da ich aber sehr belastbar bin, habe ich immer einen Weg gefunden, diese Probleme zu lösen.“
„In meiner bisherigen Karriere gab es immer wieder Phasen, in denen es sehr hektisch zuging. Durch meine Belastbarkeit habe ich aber immer einen kühlen Kopf bewahrt und die Arbeit erfolgreich abgeschlossen.“
„Einmal musste ich innerhalb von 24 Stunden einen wichtigen Bericht fertigstellen. Aufgrund meiner Belastbarkeit war es mir möglich, diese Herausforderung zu meistern.“

Welche Eigenschaften sollte ich in der Bewerbung nicht nennen?

Es gibt verschiedene Eigenschaften, die man in einer Bewerbung besser nicht erwähnt.

Dazu gehören zum Beispiel:

Unzuverlässigkeit: Dies ist eine Eigenschaft, die viele Arbeitgeber nicht gerne sehen. Wenn du also in deiner Bewerbung erwähnst, dass du unzuverlässig bist, dann wirst du damit wahrscheinlich keinen guten Eindruck machen.
Faulheit: Auch dies ist eine Eigenschaft, die viele Arbeitgeber nicht mögen. Wenn du also in deiner Bewerbung faul erscheinen willst, dann solltest du diese Eigenschaft besser nicht erwähnen.
Unpünktlichkeit: Dies ist ebenfalls eine Eigenschaft, die viele Arbeitgeber nicht mögen. Wenn du also unpünktlich bist, dann solltest du dies auch in deiner Bewerbung nicht erwähnen.

Fragen zur Belastbarkeit im Vorstellungsgespräch

In vielen Bewerbungsverfahren werden Sie auf Ihre Belastbarkeit hin getestet. Dabei geht es darum, zu zeigen, dass Sie auch in stressigen Situationen einen kühlen Kopf bewahren und die an Sie gestellten Aufgaben meistern können.

Auf diese Fragen sollten Sie deshalb besonders gut vorbereitet sein:

Wie belastbar sind Sie?
Wie gehen Sie mit Stress um?
Wie gehen Sie mit Druck um?
Wie regieren Sie auf Kritik?
Wie lösen Sie Konflikte?
Können Sie auch unter Zeitdruck arbeiten?
Können Sie sich vorstellen, unter hohem Druck zu arbeiten?
Haben Sie schon mal eine Herausforderung gemeistert, die Sie an Ihre Grenzen gebracht hat?

Tipps für eine bessere Belastbarkeit

Seien Sie ehrlich zu sich selbst: Wenn Sie sich selbst nicht als belastbar einschätzen, wird es Ihnen schwerfallen, andere von Ihrer Belastbarkeit zu überzeugen. Seien Sie also ehrlich zu sich selbst und identifizieren Sie, wo Ihre Schwächen liegen. Dies ist der erste Schritt, um an Ihrer Belastbarkeit zu arbeiten.
Arbeiten Sie an Ihrer Einstellung: Ihre Einstellung ist entscheidend für Ihre Belastbarkeit. Wenn Sie negativ eingestellt sind, werden Sie schneller aufgeben oder Fehler machen. Arbeiten Sie also an Ihrer Einstellung und denken Sie positiv.
Lernen Sie, Nein zu sagen: Manchmal ist es in Ordnung, Nein zu sagen. Wenn Sie sich überfordert fühlen oder keine Zeit haben, etwas zu tun, dann ist es in Ordnung, Nein zu sagen. Lernen Sie, Ihre Grenzen zu setzen und nehmen Sie sich nicht mehr vor, als Sie leisten können.
Setzen Sie realistische Ziele: Wenn Sie unrealistische Ziele setzen, werden Sie enttäuscht und frustriert sein. Setzen Sie sich also realistische Ziele und arbeiten Sie Schritt für Schritt daran. Auf diese Weise können Sie Erfolgserlebnisse haben und motiviert bleiben.
Nehmen Sie sich Zeit für Erholung: Um belastbar zu sein, müssen Sie auch auf Ihren Körper achten. Nehmen Sie sich also Zeit für Erholung und entspannen Sie sich regelmäßig. Auf diese Weise können Sie gestärkt und bereit für die Herausforderungen des Alltags sein.

Fazit: Darum ist Belastbarkeit in einer Bewerbung wichtig!

Wenn Sie in einer Bewerbung belastbar erscheinen, dann zeigen Sie den Arbeitgebern, dass Sie die Eigenschaften haben, die für den Job wichtig sind. Denn Belastbarkeit ist nicht nur eine Eigenschaft, die Sie benötigen, um im Job erfolgreich zu sein – sie ist auch eine Eigenschaft, die Ihnen hilft, den Job überhaupt erst zu bekommen.

In einer Bewerbung können Sie Ihre Belastbarkeit am besten unter Beweis stellen, indem Sie Beispiele für Situationen geben, in denen Sie belastbar gewesen sind.

Wenn Sie das tun, dann haben Sie schon einen großen Schritt in Richtung Erfolg gemacht!